Kofeīns un sirds un asinsvadu slimības: Amerikas Sirds asociācijas zinātnisks paziņojums

Amerikas Sirds asociācijas zinātniskais paziņojums secina, ka kofeīna saistība ar sirds un asinsvadu slimībām ir sarežģīta un atkarīga no kofeīna avota un individuālajām īpatnībām. Galvenā praktiskā atziņa: līdz 400 mg kofeīna dienā (aptuveni piecas tases kafijas) vairumam pieaugušo ir droši, un daļai cilvēku šāds patēriņš saistīts pat ar zemāku sirds mazspējas, sirds slimību un insulta risku. Pierādījumi liecina par apgrieztu J veida sakarību starp dabīgi kofeīnu saturošu produktu lietošanu un arteriālo asinsspiedienu, par mazāku 2. tipa cukura diabēta risku ierasta kafijas patēriņa gadījumā un par mazāku insulta risku mērenam patēriņam. Randomizētos pētījumos kofeinizēta kafija samazināja priekškambaru mirdzēšanas sastopamību, bet palielināja priekšlaicīgu kambaru kontrakciju biežumu, savukārt nefiltrēta kafija paaugstina ZBL holesterīna līmeni. Turpretī lielas devas, kādas ir enerģijas dzērienos un koncentrētos "enerģijas šotos", var palielināt paaugstināta asinsspiediena un aritmiju iespējamību.

Automātiski sagatavots apkopojums